HORARIO EN AGOSTO 2019

DEL DIA 1 AL 19 CERRADO POR VACACIONES   ABRIMOS LOS DIAS: ( Solo por la mañana de 9,30 a 13 horas ) >>>   4ª SEMANA:   MARTES DIA 20 Y JUEVES DIA 22.   5ª SEMANA:   MARTES DIA 27 Y JUEVES DIA 29.

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CONDUCIR CON ALTAS TEMPERATURAS

En condiciones de calor extremo, es aconsejable adoptar precauciones complementarias ya que el calor eleva la temperatura dentro del habitáculo y puede alterar la capacidad del conductor, causarle fatiga y producir agresividad, tensión y nerviosismo. Le proponemos una serie de recomendaciones para evitar los efectos adversos de las altas temperaturas dentro del coche: ·         Airee el vehículo: Antes de empezar a conducir, baje las ventanillas del coche para airear el habitáculo e igualar las temperaturas interior y exterior. ·         Aire acondicionado: Si enciende el aire acondicionado, baje las ventanillas durante los primeros segundos para expulsar al exterior el aire caliente. ·         Temperarura: Mantenga la temperatura del climatizador entre 22º y 24° para evitar enfriamientos por cambios bruscos de temperatura con el exterior. Y evite orientar las toberas hacia la cara y el pecho. ·         Evite las horas de más calor: Programe sus salidas evitando las horas de más calor. ·         Ropa cómoda: Utilice ropa cómoda y holgada y un calzado que sujete adecuadamente el pie. ·         Hidrátese: Lleve bebidas frescas no alcohólicas. Beba con frecuencia, sin esperar a tener sed. Lo mejor, agua o zumos de fruta. No consuma absolutamente nada de alcohol si se va a conducir: disminuye los reflejos, crea una sensación de euforia y una falsa seguridad, incluso en los niveles más bajos. ·         Comer: Es conveniente ingerir una alimentación ligera, rica en proteínas y vitaminas, evitando las comidas grasas. ·         Descanse: Pare cada 200 km o 2 horas para hidratarse, airear el vehículo y relajarse. ·         Fatiga: Si en cualquier momento detecta síntomas de fatiga o somnolencia, pare inmediatamente para descansar o dormir. ·         Sombra: En las paradas, procure detenerse en zonas de sombra. Si para al sol, no deje a personas mayores, niños o animales dentro del vehículo. ·         Que el motor no se caliente. Vigile la temperatura del motor[...]

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Carretera helada

Recomendaciones para conducir en carreteras con hielo

"se trata de conocer cómo responde el vehículo en condiciones de frío extremo para que el conductor ponga en práctica las técnicas de conducción más adecuadas para dominar el coche en situaciones adversas y disminuir el riesgo de sufrir un percance”. 1.- Circular con marchas largas: Evitan un exceso de potencia que podría hacer patinar las ruedas. 2.- Realizar maniobras suaves: En el caso de perder el control, lo mejor es que el coche se deslice por la placa sin acelerar y frenar muy suavemente para evitar el bloqueo de las ruedas y hasta recuperar la adherencia; si resulta imposible, habrá que girar el volante en sentido contrario al que apunte el morro del vehículo 3.- Evitar las marcas de rodadura: Ya que son zonas propensas a acumular agua y, por consiguiente, con este frío, hielo,“hay que prestar especial atención a las zonas sombrías de la carretera, pues normalmente se hielan de forma permanente” y apela a la responsabilidad de los conductores: “a la hora de ponerse al volante, si hay opción, hay que tratar de buscar las horas centrales del día, cuando la temperatura es más alta y muchas placas de hielo han desaparecido” 4.- Aumentar distancia de seguridad: La distancia de frenado, por lo que los vehículos han que aumentar la distancia de seguridad entre ellos para tener tiempo de reacción ante cualquier imprevisto. 5.- Acondicionar el vehículo: Se debe adaptar el vehículo para cada época del año. En este sentido, es necesario comprobar que los neumáticos están preparados para rodar por calzadas a muy bajas temperaturas, “por eso, si son neumáticos de invierno, mucho mejor”, hay que asegurarse de que luces, batería y limpiaparabrisas funcionan correctamente y que el nivel de líquidos es el adecuado. So recomendaciones del equipo de Centro Médico Tolosa

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